המסע שלי
קודם ולפני הכל הייתי רקדנית
ריקוד, תנועה היו כל עולמי.
מהסטודיו הביתה וחזרה,
ככה שנים...
לאורך הזמן, לצד הריקוד, נכנסו לחיים שלי אהבות חדשות,
סינית - תרבות, אמנות ופילוסופיה. שפה מנדרינית, 3000 סימנים ידעתי.
פילוסופיה מערבית- אפלטון וניטשה גדולי הפילוסופים.
למדתי צילום,
ציירתי... והכי רקדתי
ואז.. עולם האופנה
מכירות, ניהול, יעדים, מלאים
איזה כיף, כמה עניין ואתגר, וסטרס....
ככה שנים, ככה גם היום.
אבל מה עם הגוף, התנועה ?-
״הכול או כלום״ אמרתי לעצמי וזהו
... הפסקתי .
עד שהיוגה נכנסה לי לחיים
אהבה חדשה, גדולה ומנחמת,
הגוף זוכר וזז בטבעיות גם אחרי הפסקה ארוכה.
והאושר גדול שאין לתאר.
יוגה זה לתרגל בשביל עצמי, עם עצמי,
בקצב שמתאים לי.
לא להסתכל מי הרימה גבוה יותר את הרגל,
ומי מגיעה הכי קרוב לרגליים ב- Uttanasana
לי זה קשה... זר לי,
רקדנית טובה מקבלת את הסולו במרכז הבמה.
אני לומדת לאט לשחרר, ממש לאט.
בתרגול מתאמצים, מזיעים,
נושמים Ujjayi
נשימה מודעת שמלווה את התנועה
inhale exhale
ואז מגיע סוף התרגול עם המשפט הקבוע:
״שימו על עצמכם משהו... תתכסו...״
Śavāsana
הרגע הזה שבו צריך לנוח,ללא תנועה, בלי מחשבות,
כלום... להיות מונחת שם.
אבל אני מתקשה לעצום את העיניים.
שמיכת היוגה שלי נולדה בדיוק לרגע הזה,
כשצריך לשכב, להתכסות ברכות, להתנתק, להתכנס.
שמיכת inhale exhale עוזרת לי להתנתק מהסביבה,
לשכב בלי תנועה בסטודיו עם עוד
מתרגלות ולהצליח להיות לבד,
עם עצמי,
inhale exhale
נשימה לא מודעת.
שמיכת inhale exhale
מטופלת אחת אחת, מעט ומדויק,
פה בארץ, עם בעלי מלאכה קסומים
בד מוסלין (טטרה) ארוגה 2 שכבות .
קלה - רכה ונושמת
ארוזה קומפקטי בתיק inhale exhale
אקולוגי מכותנה אורגנית.